Essensey Cytrynian Magnezu + Ashwagandha – 90 kaps.

• Doskonałe połączenie magnezu i ashwagandhy,
• Zawiera witaminę B6 – 1,4 mg na porcję (100% dziennego zapotrzebowania),
• Magnez w postaci cytrynianu magnezu,
• Magnez i witamina B6 pomagają w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia [2],
• Ashwagandha standaryzowana na zawartość witanolidów,
• Prosta suplementacja – wystarczy jedna kapsułka dziennie,
• Opakowanie wystarcza na 90 dni suplementacji.

Czym jest Essensey Cytrynian Magnezu + Ashwagandha?

Essensey Cytrynian Magnezu + Ashwagandha to suplement diety w kapsułkach, który łączy w sobie magnez w postaci wysoko przyswajalnego cytrynianu, standaryzowany ekstrakt z korzenia ashwagandhy oraz witaminę B6. Taka formuła sprawia, że produkt jest wsparciem w codziennej suplementacji, odpowiadając na potrzeby zarówno osób prowadzących intensywny tryb życia, jak i tych, które poszukują skutecznego uzupełnienia diety w kluczowe mikroskładniki. Magnez w tej formie cechuje się wysoką biodostępnością, co oznacza, że organizm może efektywnie wykorzystać dostarczoną porcję pierwiastka [1]. Dodatkowo witamina B6 może wspierać przyswajanie magnezu i uczestniczyć w wielu procesach metabolicznych, co czyni połączenie składników jeszcze bardziej praktycznym.

Dla kogo Essensey Cytrynian Magnezu + Ashwagandha?

Produkt Essensey Cytrynian Magnezu + Ashwagandha został opracowany z myślą o osobach, które chcą zadbać o optymalny poziom magnezu w diecie i równocześnie korzystać z właściwości ashwagandhy. Może sprawdzić się w przypadku osób aktywnych fizycznie, które narażone są na utratę magnezu wraz z potem, jak i u osób wykonujących intensywną pracę umysłową, gdzie szczególnie istotna jest prawidłowa praca układu nerwowego. Prezentowany suplement może być również dobrym wyborem dla tych, którzy szukają wygodnej i prostej w stosowaniu formy kapsułek. Dzięki obecności witaminy B6, formuła dodatkowo wspiera prawidłowe funkcjonowanie metabolizmu energetycznego oraz ogranicza uczucie zmęczenia [2].

Skład Essensey Cytrynian Magnezu + Ashwagandha

Każda kapsułka zawiera cytrynian magnezu, czyli organiczną formę magnezu, wyróżniającą się wysoką biodostępnością i dobrą tolerancją przez organizm. Suplement wzbogacono także o ekstrakt z korzenia witanii ospałej (ashwagandhy), standaryzowany na zawartość witanolidów. Formułę uzupełnia witamina B6 w ilości odpowiadającej 100% dziennego zapotrzebowania (RWS), która dodatkowo wspiera wchłanianie magnezu i bierze udział w licznych procesach metabolicznych.

Dlaczego cytrynian magnezu?

Magnez może występować w różnych postaciach chemicznych, a jedną z najlepiej przyswajalnych jest właśnie cytrynian magnezu. Dzięki organicznej budowie, ta forma rozpuszcza się w wodzie i jest dobrze absorbowana w przewodzie pokarmowym, co czyni ją korzystniejszą od mniej biodostępnych form, takich jak tlenek czy węglan magnezu [1]. Regularne dostarczanie magnezu ma kluczowe znaczenie, ponieważ pierwiastek ten uczestniczy w setkach reakcji biochemicznych w organizmie – od wsparcia prawidłowego funkcjonowania mięśni, przez równowagę elektrolitową, po utrzymanie zdrowego układu nerwowego. W połączeniu z witaminą B6 jego efektywność w codziennej suplementacji jest jeszcze lepiej wykorzystywana, co przekłada się na zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia [2].

Sposób użycia Essensey Cytrynian Magnezu + Ashwagandha

Aby w pełni wykorzystać potencjał składników zawartych w suplemencie, zaleca się przyjmowanie jednej kapsułki dziennie, popijając odpowiednią ilością wody. Prosta forma suplementacji sprawia, że produkt można łatwo włączyć do codziennej rutyny, niezależnie od trybu życia. Regularne stosowanie wspiera utrzymanie właściwego poziomu magnezu, ashwagandhy i witaminy B6 w diecie, a opakowanie zawierające 90 kapsułek pozwala na trzy miesiące nieprzerwanej suplementacji. Ważne jest, aby nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Z czym łączyć Essensey Cytrynian Magnezu + Ashwagandha?

Produkt można stosować w ramach codziennej suplementacji razem z innymi składnikami, które wspierają funkcjonowanie układu nerwowego i gospodarki energetycznej. Dobrym uzupełnieniem mogą być suplementy z witaminami z grupy B, które działają synergicznie z magnezem i witaminą B6, a także preparaty z witaminą D, szczególnie istotną w okresach zmniejszonej ekspozycji na słońce. Warto jednak pamiętać, aby wybierać produkty zgodne z indywidualnymi potrzebami i celem suplementacji, tak by wzajemnie się uzupełniały.

Bibliografia
[1] Fatima G., Dzupina A., B Alhmadi H., Magomedova A., Siddiqui Z., Mehdi A., Hadi N. Magnesium Matters: A Comprehensive Review of Its Vital Role in Health and Diseases. Cureus. 2024 Oct 13;16(10):e71392.[2] Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. w sprawie ustalenia wykazu dozwolonych oświadczeń zdrowotnych, w odniesieniu do żywności.